【太原肤康分享】淡化痘印痘坑较有效的方法
皮肤好的人疾病上都会有一个好的护肤和生活习惯，同样是痘印，如果在长痘的时候做好防护，也是可以减少痘印的几率，几个不留痘印的习惯，看看你有没有。
01定期去角质，每周坚持定期去角质，对改善淡化痘印有很大的作用。去角质可以改善痘印的色素沉淀，也能让皮肤吸收更多的美白成分。
02定期敷面膜，很多人都会敷面膜，但基本是想来无事的时候才会做，这样对皮肤的作用不大。健康的敷面膜防晒是一周3-4次，每次15-20分钟，这样是对皮肤比较好的保养方式。
03饮食健康，女性身体很容易挤压毒素，没消化好就容易让毒素积压，影响内分泌和皮肤，所以要吃一些含纤维的食物，减少皮肤上的斑点、暗沉。
太原肤康皮肤病医院医生分析：一般来说有以上几个好习惯就不会容易留下痘印，但也并不是完全不留，如果留下痘印想要解决的话，还要注意下面几点：
1、在治疗痤疮期间就要开始预防，保持生活规律，远离辛辣食品、油炸、高热量食物、烟、酒。饮食保持清淡，睡眠充足，要助于痘痘的恢复，减轻色素沉着。
2、容易长痘的朋友尽量少吃感光素菜，如芹菜、香菜、白萝卜之类会使色素沉着，含维生素C丰富的蔬菜可以多吃，如西红柿、猕猴桃、卷心菜等，有助于抑制黑色素。
3、防晒是特别重要的，特别是对于有痘印痘疤的皮肤，紫外线会加重色素沉着，让痘印颜色越来越深。
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